Tuần này, hãy hỏi cho rõ trước khi để lòng suy diễn đi quá xa.

Nhiều người kiệt sức trong mối quan hệ, không phải vì tình yêu không chân thật, mà vì dành cả tuần để đoán ý đối phương "Họ im lặng vì bận việc hay vì bắt đầu chán?" "Họ không rủ mình đi chơi vì không rảnh hay vì không muốn tiếp tục?" Cuối cùng, chúng ta tự trả lời tất cả những câu hỏi đó rồi tự ôm lấy những câu trả lời do chính mình thêu dệt để rồi đau khổ.

Tuần này, mình muốn mời bạn làm điều ngược lại với việc đoán mò, đó là "hỏi cho rõ". Không phải hỏi theo kiểu thẩm vấn, mà hỏi với tư cách là người biết mình muốn gì và dám nói ra điều đó.

Trước khi hỏi đối phương, hãy tự hỏi bản thân ba điều này

• Điều thực sự khiến mình tủi thân là gì? Hành vi nào đã xảy ra và nó khiến mình cảm thấy thế nào?
• Mình muốn nhận được gì từ cuộc trò chuyện này? Một lời giải thích, một lời xin lỗi, hay chỉ là muốn biết vị trí của mình ở đâu?
• Nếu câu trả lời không như mong đợi, mình sẽ chăm sóc bản thân như thế nào?

Điểm thứ ba là quan trọng nhất, vì người đã chuẩn bị tâm lý đón nhận câu trả lời sẽ có thể nói chuyện mà không cần ép đối phương phải trả lời theo ý mình muốn nghe.

Viết ra trước một đoạn văn.

Hãy thử viết những điều muốn truyền đạt bằng câu "Tôi" không quá hai câu, ví dụ: "Tuần này chúng ta hầu như không nói chuyện với nhau. Tôi cảm thấy xa cách và không chắc liệu bạn còn muốn trò chuyện không. Tôi muốn bạn chia sẻ thẳng thắn rằng hiện tại bạn cảm thấy thế nào về chúng ta". Lưu ý rằng không có các từ như "lúc nào cũng", "không bao giờ" hay việc khẳng định đối phương là người thế nào, vì những câu đó khiến đối phương phòng thủ thay vì mở lòng.

Chọn thời điểm mà cả hai vẫn còn năng lượng.

Không phải lúc đêm muộn khi đã mệt mỏi và thiếu kiên nhẫn, không phải qua tin nhắn nếu hai bạn khó đọc được giọng điệu của nhau, và không phải trước mặt người khác. Nếu là chuyện quan trọng, hãy dành thời gian để có không gian tiếp tục trò chuyện, chứ không phải năm phút trước khi chia tay.

Phạm vi: Nói về hành vi, không phán xét con người.

Hãy thử phân định rõ ràng điều gì bạn chấp nhận được, điều gì không, rồi nói ra thành hành vi cụ thể, ví dụ: "Nếu không rảnh để nói chuyện, chỉ cần một tin nhắn ngắn là đủ rồi. Tôi không chịu nổi sự im lặng kéo dài nhiều ngày". Đây là cách cung cấp thông tin mà đối phương có thể thực sự áp dụng, khác với việc nói "Bạn chẳng bao giờ quan tâm đến tôi cả", điều đó chỉ khiến đối phương cảm thấy tội lỗi mà thôi.

Nếu tuần này bạn có một buổi hẹn hò

Hãy chuẩn bị sẵn ba câu hỏi mở để giúp bạn hiểu rõ hơn về đối phương. Không cần phải là những câu hỏi hoàn hảo nhất thế giới, chỉ cần là những điều bạn thực sự muốn biết, ví dụ như: họ thích kiểu ngày nghỉ nào, điều gì khiến họ cười, hay điều gì khiến họ tự hào nhất trong năm nay. Và hãy chuẩn bị sẵn câu trả lời của chính mình nữa, vì một buổi hẹn hò tuyệt vời là sự chia sẻ qua lại, chứ không phải một cuộc phỏng vấn.

Vấn đề an toàn luôn phải được đặt lên hàng đầu mỗi khi gặp người chưa thân thiết: Hãy hẹn ở nơi công cộng như quán cà phê hoặc nhà hàng đông người. Hãy báo cho một người bạn thân biết bạn đi đâu, với ai, đến mấy giờ và hãy tự đi về hoặc tự gọi xe để không bị phụ thuộc vào đối phương. Nếu trong lúc hẹn hò bạn cảm thấy không thoải mái, bạn luôn có quyền xin phép kết thúc buổi hẹn sớm.

Cuối cùng, sự rõ ràng không đảm bảo mọi thứ sẽ có kết thúc đẹp, nhưng nó giúp bạn không phải sống với những câu trả lời do chính mình tự thêu dệt. Và đó chính là thời điểm bạn bắt đầu có thể lựa chọn xem mình sẽ tiếp tục bước tiếp cùng người này, hay quay trở về với chính bản thân mình.